秋田で育ち、最長395ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授!

PHOTO／Takanori Miki　

長谷川円香　

はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新する395ヤードをマークし3位入賞を果たす

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  【長谷川円香の飛ばし塾】Vol.24　荷物は“利き手”で運ばない

  秋田で育ち、最長395ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授! PHOTO／Takanori Miki　 長谷川円香　 はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新……

地味なことほど
飛距離につながる！

寝ても覚めてもアタマのなかは飛距離UP!　マドカです。私は階段のような段差を見たときいつもワクワクするんですけど変ですかね（笑）。ということで今回お伝えするのはコレ!

『段差に出会ったら即・屈伸』

どんなスポーツでも共通ですが下半身は強いに越したことはありません。特に飛距離が欲しい人はクラブを思い切り振るわけですから土台となる下半身は重要なパーツです。

だから私は段差を見つけたら少しでも屈伸するし、なるべく階段を使います。正直こんな程度やっても飛距離は伸びないかもしれません。

でも飛ばしたいという意識を高く持ち続けることで、1センチ1ミリの成長があると思っています。地味ですが必ず飛距離に直結する行動なので、ぜひみなさん取り入れてください。

週刊ゴルフダイジェスト2026年2月24日号より