【“感情”のレッスン】#1横田英治　絶対に感情が入るからこそ「バランス」と「リズム」が命

2026.01.14

KEYWORD 横田英治

優れたレッスンに贈られる『レッスン・オブ・ザ・イヤー』。2025年の受賞者は横田英治プロ。ツアープレーヤーとして第一線で磨かれた“感覚”と、その後のたゆみない努力で身に付けた“上達させる理論”。両面からアプローチする指導はゴルフの本質を突いていると多くの人は言う。“人間の感情”を最も大切する彼の指導をじっくりひも解いていく。

TEXT／Daisei Sugawara、Yumiko Shigetomi　PHOTO／Takaaki Miura、Hiroaki Arihara、Hiroyuki Okazawa　THANKS／クラブハウス

**横田英治**　よこた・えいじ。ツアープロの経験を経てレッスンの世界へ飛び込み25年。アマチュアへの指導を基本スタンスにしているが、プロへの指導も行う。小誌の大人気企画「D-1グランプリ」の試打だけでなく、月刊、週刊問わず多くの企画に登場している

【“感情”のレッスン】#3 横田英治　リズムを整えるには“歩く”が一番!
優れたレッスンに贈られる『レッスン・オブ・ザ・イヤー』。2025年の受賞者は横田英治プロ。ツアープレーヤーとして第一線で磨かれた“感覚”と、その後のたゆみない努力で身に付けた“上達させる理論”。両面からアプローチする指導はゴルフの本質を突いていると多くの人は言う。“人間の感情”を最も大切する彼の指導をじっくりひも解いていく。その上達のキモは意外と身近な動きの中にあるようだ。 TEXT／Da……
【“感情”のレッスン】#2 横田英治「江連さんの“生きた言葉”がずっと心に残っている」
優れたレッスンに贈られる『レッスン・オブ・ザ・イヤー』。2025年の受賞者は横田英治プロ。折に触れ江連忠の名前を口に出し、学んだことが多いと語る横田。プロコーチの第一人者である江連のもとから巣立ったコーチはたくさんいるが、横田と江連の関係は少し独特のようだ。久しぶりの対面となった2人に昔を振り返ってもらった。 TEXT／Daisei Sugawara、Yumiko Shigetomi　PH……

試合の緊張の中で生きる助言ができる

2000年、当時メジャー大会のひとつだった「PGAフィランスロピー」で、横田英治は2日目までトップを守り、最後は7位タイでフィニッシュした。ツアー選手として過ごした日々、優勝争いの“ヒリヒリ”を経験したことは、コーチとしての横田を特異なものにしている。

「試合を経験しているからこそ、プレーヤーの“肌感覚”の部分を伝えることができます。ゴルフは相手がいてなおかつギャラリーも巻き込まなきゃいけない。だからデータだけじゃない感情面も大事だと思っています。スウィングを教えるコーチはたくさんいて、もちろんみんな高いレベルで教えられる知識を持っていますが、試合の緊張感の中で次の一打を成功させるための、血の通ったアドバイスができるコーチは少ない。それがボクの強みです」（横田）

ツアープレーヤーとしての経験が今の指導に生きている

理屈が正しいだけでは通用しない、感情の動きにスウィングをも左右されるゴルフの難しい部分を選手目線で理解し、解決策を一緒に模索できる

現場の気持ち（緊張など）を理解してあげられる

選手の気持ちに寄り添い、試合でこそ必要な助言ができる。例えば、「バーディの次のティーショットは死ぬ気でフェアウェイに」など

最新理論は“勉強”して頭に入れる

かつて「経験則」や「感覚」でしか語られなかったスウィング論を、現代は「数字」で表すことが可能。その方法論も日々、勉強している

本質の追求は究極の「時短上達」でもある　

たとえ時代が変わっても変わらないスウィングの「本質」って何?「バランス」と「リズム」、それが横田の結論だ。

「スウィングの一部分の形というのは、バランスとリズムという本質が整ったうえで起こる“現象”に過ぎません。その証拠に、バランスとリズムがよければ、細かなスウィング上のエラーは覆い隠されてしまいますが、一部分の形を整えてもバランス、リズムが改善することはありません。本質を追求することは、実はアマチュアにこそ必要で、なぜならアマチュアはプロに比べて練習量が圧倒的に少ないからです。バランスとリズムさえ整っていれば、悪いショットを打つほうが難しい。皆さんも、このことをぜひ頭に入れて、練習に取り組んでもらいたいと思います」

クラブという重さを持つ物体を動かすと重力や遠心力が発生する。理にかなった動かし方をすれば最小限の力で支えられるが、不自然に動かすと、体の動きも不自然になる

リズムがいい①
“合わせる”動きがない

クラブが自然な円弧を描き、体がそれを邪魔しないように動けば、始動からフィニッシュまでリズムよく振れる。リズムが悪いと、クラブの動きを修正し、ボールに「合わせる」努力が必要となる

リズムがいい②
クラブが自然に動いていく

「スウィング」とは、英語で「揺らす」こと。ヘッドが一番重いクラブの特性を理解し、遠心力を利用して自然に揺らすのがいいリズム。力を使ってクラブの向きを変えるとリズムは悪くなる

常にヘッドと反対に引っ張り続ける　

スウィングにおいてバランスを保つ軸は「動的な軸でなきゃダメ」と横田。「コマ」の真ん中には軸（芯）があるが、回っていない状態ではバランスを保てず倒れてしまう。スウィングも同じで、静止状態で保つバランスとは少し違う概念が必要だ。

「ヘッドは常に動いていて、体はそれを引っ張り続ける。引っ張り合いが起こっている支点が『軸』というのが基本的な考えです。例えば始動でヘッドが右に動いたら、体は左に動きそれと拮抗する力を出さないといけないし、フォローはその逆。そうやってスウィングの各所で引っ張る方向を変えないと、バランスよく振れないんです」

クラブや腕が左右に動くときに、それ以外の部分を同じ場所にとどめたのではバランスが崩れるのは明らか。クラブや腕の重さと拮抗するように体は逆に動くのが正しい

Point 1
胸を回せば手は勝手についてくる

手だけでヒョイっと上げてしまうと、ヘッドと頭が同じ方向に動きやすく引き合いが起きない。テークバックで胸から回す意識を持つことで左足重心になりやすく拮抗する力が生まれる

Point 2
左ひざに体重をかけるイメージ

クラブを上げていくときに、少し左ひざを曲げるようにすると、自然に左つま先に体重がかかって、クラブとの引っ張り合いを作り出せる

【“感情”のレッスン】#3 横田英治　リズムを整えるには“歩く”が一番!
優れたレッスンに贈られる『レッスン・オブ・ザ・イヤー』。2025年の受賞者は横田英治プロ。ツアープレーヤーとして第一線で磨かれた“感覚”と、その後のたゆみない努力で身に付けた“上達させる理論”。両面からアプローチする指導はゴルフの本質を突いていると多くの人は言う。“人間の感情”を最も大切する彼の指導をじっくりひも解いていく。その上達のキモは意外と身近な動きの中にあるようだ。 TEXT／Da……
【“感情”のレッスン】#2 横田英治「江連さんの“生きた言葉”がずっと心に残っている」
優れたレッスンに贈られる『レッスン・オブ・ザ・イヤー』。2025年の受賞者は横田英治プロ。折に触れ江連忠の名前を口に出し、学んだことが多いと語る横田。プロコーチの第一人者である江連のもとから巣立ったコーチはたくさんいるが、横田と江連の関係は少し独特のようだ。久しぶりの対面となった2人に昔を振り返ってもらった。 TEXT／Daisei Sugawara、Yumiko Shigetomi　PH……

月刊ゴルフダイジェスト2026年2月号より