ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見!　青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。

TEXT／Masato Ideshima　PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／リトルグリーンヴァレー船橋

【大西翔太のSWINGど真ん中】Vol.11　フォロースルーは“腕が3時”まで頭を残す【動画あり】

スウィングの最後のパーツになるのがフィニッシュです。よく「フィニッシュでは3秒止まる」といった表現をします。もちろん間違いではないですが、止める意識が強すぎると上半身に力みが生じてしまう可能性があり、バランスを崩しかねません。

プロや上級者にとっての良いフィニッシュの共通点はバランスの良さです。そのためには腕をはじめとする上半身はリラックスした状態でなければなりません。そこで実践してもらいたいのが振り切った後に、胸の前にクラブを戻す動作です。クラブをスッと腰の位置に収めるところまでできれば完璧です。

良いフィニッシュが取れるとどんなメリットがあるのか。ひとつは遠心力が最大限に使えるようになり、効果的に飛距離を伸ばし、方向性もアップさせることができます。

また、体の軸が安定して、スウィング軌道が整いミート率がアップします。言い換えれば、振り切った後にクラブが胸の前に戻るかどうかで、体の軸が安定して、遠心力が使えたかどうかを確認する答え合わせができるわけです。

止めようとせずに動き続けるフィニッシュを目指してみてください。

詳しい解説は動画をCHECK!

月刊ゴルフダイジェスト2024年11月号より

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