プロゴルファーはもちろん、トップアスリートから一般の人まで、疲労解消ケアとして欠かせないものとなってきているのが、筋膜リリース。大坂なおみをはじめ、いまアスリート御用達のセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルアイテムをご紹介。

ハンディ型の筋膜剥がし。ゴルフの疲労や柔軟にドリルが効く

“ファシア”という言葉をご存じだろうか。いま医学の分野で研究が進められている体の組織の一部であり、筋肉や骨、内臓などを保護する膜のことを指す。

筋肉についている“筋膜”もファシアの一部で、肩こりや腰痛、体の疲れを起こしている原因になっているという。

運動不足や老化によってファシア同士がくっつき老化や体の痛みをもたらすがゆえに、ファシアを正常な状態に戻す事が重要だ。

こと筋膜でいうと、筋膜リリースが有名で、寝ながらローラーをゴロゴロするのが定番ケア。ただ室内でしかできないのが難点だったのだが、この度いつでもどこでも筋膜リリースができるマシンが誕生した。

「ラウンドしたら次の日まで疲れが残っているよ」なんて人はぜひこのドリルを当ててみて。

声が揺れるほど強力な上下運動によって体の内部まで刺激。その振動によって筋膜を剥がしてくれるというわけだ。全身くまなくケアできるので、筋膜だけでなくあらゆるファシアに対応。

大坂なおみも愛用、片手で使える1.1キロの軽量コードレス式

最先端のテクノロジーを搭載し3段階の強力な振動によって、トレーニング前後の身体のトータルケアや筋膜リリースに最適なアイテム。セルフケアだけでなくトレーナー、治療家の方も使用している。

乗用カートはもちろん、飛行機や車内でも筋膜リリースが出来る

持ち運びにも便利なコードレス式で、1回の満充電で最大3時間まで連続使用可能。ラウンド中は、気になった時に使用すればなんとか持ちそうだ。

振動は3段階に調整することが可能。どれくらいのチカラで患部に当てているか圧力を感知する圧力センサーを搭載しているので、その日の調子をチェックするのにも使えそう。

ゴルフ、日頃の疲労解消ケアとして。旅行にも

当てた部位が軽くなるような効果がすぐに感じられるので、ラウンド後半に肩周りや腰などの疲れが気になり始めたら当てて頂きたい。ラウンド中も疲労解消ができ、スムーズなスウィングに繋がる。

HYPERVOLT（ハイパーボルト）
価格：5万5500円+税
サイズ：横28cm x 縦36cm x 幅9cm
重量：約1.1kg
充電：満充電時約3時間連続使用可能
付属品：アタッチメント5個

ラウンド前のウォーミングアップからラウンド後の疲労解消まで、場所を選ばずに自分のケアしたい部位を好きな時に。話のネタとしても使えるハイパーボルト、ラウンド前日の充電だけ忘れない様にしよう。

ハンディ型“筋膜剥がし”「ハイパーボルト」のお買い求めはゴルフポケットで　⇒

月刊GD2019年12月号より