読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「ドライバーでチーピンのミスが増えた」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Hiroshi Yatabe　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／江連忠ゴルフスタジオ（ETGS）埼玉校

＜今週のお悩み＞
「ドローに変えてしばらく経ちますが
最近チーピン気味の球が出るように…」

●藤野智弥さん（62歳／身長171cm／ゴルフ歴50年／ベストスコア73／平均スコア94）
トップでは肩が深く回っているが、同じように腰も回っている（2コマ目）。このポジションからだと、下半身から切り返したとしても、上半身がすぐに追いついてしまうため、インパクト直前では腰と胸の向きがほぼ同じになっている（3コマ目）

藤野　元々スライスだったのをドローに直してだいぶ経つんですが、ここにきてチーピン気味に左のミスが出ることが多くなってきました。ドライバーを少しつかまるモデルに替えたせいかと思ったんですが、それだけじゃないみたいです。

内海　ダウンスウィングで、下半身と上半身の時間差が足りない感じがします。テークバックで体をしっかり回そうという気持ちが強すぎるので、切り返しで体（下半身）が巻き戻るのに時間がかかって、すぐに上半身に追いつかれています。

体のエネルギーをうまく使えていません

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藤野　年齢で体が回りにくくなっている部分もあるので、できるだけ体を回そうという意識はあります。

内海　大事なのは、体のエネルギーをきちんと腕からクラブに伝えられるかどうかです。ダウンスウィングで上半身と下半身の時間差が少なくなると、右わきが空いて、腕が体と連動しなくなります。たとえば、4分の3くらいの浅いトップから、切り返しで思い切り下半身を回して振ると、それに引っ張られた上半身が時間差で下りてくるので、右わきが締まって腕と体との連動性が高まります。

藤野　しかも、クラブがインサイドから遅れて下りてくるから、フェースが閉じすぎる心配もないですね。

内海　そういうことです。時間差を作って振るほど、ボールは右にしか出なくなります。ドローヒッターは、全力で振っても出球が右になる振り方が必要ですが、そのためのキーワードが「時間差」なんです。

これで解決！
「下半身と上半身の時間差を意識して
　体のエネルギーをフルに使おう」

Point
右わきを締めて押し込んでいく

Drill 1
タオルを両わきに挟んで打つ

Drill 2
4分の3のトップでフルショットする

週刊ゴルフダイジェスト2022年8月16日号より