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弾道はティーの高さで変える！ ＜前編＞「高さを数ミリ変えるだけで弾道は劇的に変わります」

週刊ゴルフダイジェスト
2026.09.02
KEYWORD ティーアップ堀越良和

意外と軽視されがちなティーの高さ。でもティーの高さを調整するだけでミスは防げるとプロは言う。ティーの高さで弾道がどう変わるのだろうか？

PHOTO / Yasuo Masuda THANKS / 大宮GC

解説／堀越良和

試打経験から裏打ちされた豊富な知識と試打技量から大手メーカーのシャフトやヘッドの開発にも携わる、“キング・オブ・試打”。クレアゴルフフィールド所属

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思い通りのショットが打てない場合、スウィング改善に挑戦し、路頭に迷ってしまった経験のあるゴルファーも多いだろう。

しかし、スウィングは変えずに“ティーの高さ”で改善するなら、試さない手はない。

今回、堀越良和プロにティーの高さが弾道に与える影響がどのようなものなのか教えてもらった。

「アマチュアは、ティーショットが上手くいかないとどうやってスウィングを修正するかなど、大きく変えようとする人は多いです。しかし、ティーの高さで弾道が変わることを認識しているゴルファーは少なく、スウィングを変えてしまう前にティーの高さが適正であるかを考え直すだけで、改善が見込まれる人は多いですし、ティーの高さを数ミリ変えるだけで弾道は変わります」

では、ティーの高さは弾道にどのような影響を与えるのか。

「ティーの高さはクラブの入射角に大きく影響を与えます。

ティーを高くした場合、アッパーブローで打ちやすくなり、入射角は緩やかになることで、スウィングの最下点を過ぎてヘッドが上昇する流れでボールをとらえやすくなります。緩やかな入射角でヒットしたボールはフェースの上部に当たり、球が上がりやすくなるため、ギア効果が働くと、バックスピン量は減る傾向があります。加えて、インサイドアウトの軌道になりやすく、フェースが閉じる空間が生まれ、球もつかまります。

対して、ティーが低い場合、入射角はダウンブロー気味（鋭角）になりやすく、打ち出しが低くなり、弾道も低くなります。また、フェースの下部でヒットしやすくなり、バックスピン量が増えやすくなります。つかまりは最下点より手前側でヒットしやすいので、つかまりづらくなります」

高いティーアップ

●アッパーになりやすい
●球が高くなりやすい
●スピンが少なくなる
●球をつかまえやすい

ティーが高いと、アッパーでボールをとらえやすく、フェース上部でヒットすることで、高打ち出し低スピンで弾道が高くなりやすい。また、インサイドからヘッドが入りやすく、フェースが返りつかまりやすいので、日頃スライスに悩んでいる人には高いティーがおすすめ。また、打ち出しが高くなるため、球が上がらず困っているゴルファーにもいいだろう

低いティーアップ

●ダウンブローになりやすい
●低～中弾道になりやすい
●スピンが多くなる
●球がつかまりにくい

クラブが鋭角な軌道で入るので、打ち出しが低くなり、弾道が低くなりやすい。ダウンブロー気味に入り、フェースの下めでヒットするので、スピンが入りやすい。また、フェースが閉じる前にヒットしやすいことで、つかまりが抑えられるので、引っかけなどの左のミスが起きやすいゴルファーや、スピン量が不足している人も低いティーがおすすめ

その日の球筋の傾向はティーの高さで調整しよう！

「かたくなに同じ高さで打つ必要はありません」（堀越プロ）

ラウンド前の練習やラウンド中の球筋の自分の傾向に合わせて、ティーの高さを調整すれば、理想の弾道が描けるだろう。つかまりが悪い場合はいつもより高く、逆につかまり過ぎる場合は、低く設定するとよい。「その日の傾向によって、高さを調整するといいでしょう。いつも同じ高さで打つ必要はなく、臨機応変に高さを変えることをおすすめします」（堀越プロ）

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週刊ゴルフダイジェスト2026年9月15日号より

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