秋田で育ち、380ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授!

PHOTO／Takanori Miki　THANKS／木更津ゴルフクラブ

長谷川円香　

はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部するために新潟の開志国際高校へ進学。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得する。神奈川大学に進学し1年のときに国内女子の日本記録となる「380ヤード」をマーク。現在、世界一飛ばす女子を目指し奮闘中

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  【380Y女子の飛ばし塾】Vol.3　チョロが出るほど本気で振った経験ありますか?

  秋田で育ち、380ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授! PHOTO／Takanori Miki　THANKS／木更津ゴルフクラブ 長谷川円香　 はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部するために新潟の開志国際高校へ進学。高校3年のときドラコン競技に出場しド……

3秒でもいいので
目を閉じてみて

こんにちはマドカです。前回お伝えしたチョロしてもいいからスウィングの形を気にせず振り切る、やっていただけたでしょうか。必ず誰でも飛ばせるようになるので、飛ばないというネガティブな思考をリセットしてくださいね。ということで、今週の飛ばすヒントは『想像』です。

私はドラコン大会のとき、競技前に必ず目を閉じて瞑想するようにしています。理由は、飛ばしている自分を想像するためです。ポジティブなイメージがあると体は勝手に反応してくれるものです。逆を言えば、ネガティブな思考になっているとスウィングが小さくなり振り切れず飛ばない。そして曲がりやすくもなります。良い自分を想像することで潜在能力を引き出すことができ飛距離につながってくるんです。

あと、試合前は興奮しているので目を閉じることで気持ちを落ち着かせる効果もあります。普段のラウンドでも打つ前に少し目を閉じて良いイメージを想像してから打ってみてください。3秒でもいいので目を閉じて想像するだけで飛ぶようになります。ぜひ試してみてください。

週刊ゴルフダイジェスト2025年9月16日号より