読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「30～50Yのアプローチをオーバーさせてしまうことが多い」というもの。果たして解決方法は?

PHOTO／Norio Tsuburaoka　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／ゴルフプラザイセサキ

齋藤さんのお悩み
「50Y以内でオーバーが多い」

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30〜50Yのアプローチがどうしてもオーバーしてしまいます。それを見越して弱めに打つと今度はダフるんです。

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インパクト直後から、左ひじを後方に引く動作が見られる（3～4コマ目）。ロフトが立ったまま振り抜かれやすくなるので、飛距離を落としづらい

齋藤　たとえば、ピンまで40Yだと、いつも10Yくらいオーバーしてしまうし、そうならないように弱めに打つとダフるんです。

原　球が強く出るのが怖いから、左ひじを引いて体を回す感じで打っていますけど、それだとボールがフェースに乗らないので、かえって強く出てしまうんですよ。

齋藤　え、そうなんですか!?

原　ウェッジはロフトがあるので、ある程度しっかり振っても、球が上がるだけで飛ばないようにできているんです。だから、短い距離でもしっかりヘッドを利かせて打つようにしてください。具体的に言うと、フォローで左ひじが地面方向を向くように腕を「回外」（外側に回すこと）させて、なおかつコックを使ってクラブを立ち上げるように振ります。

齋藤　ヘッドが走るから飛んじゃうと思いきや、こっちのほうが球がやわらかく飛んでいきますね。

記者「フェースを強くぶつけてしまいがちです」
プロ「腕の回転を使ってフェースに乗せましょう」

左腕の「回外」を意識してボールを打つ。
出球がやわらかくなってきた!

Point 1
左手首を掌屈させない

Point 2
左ひじを地面に向ける

Drill
右手1本でもボールを打つ

＜取材後記＞
必要以上に左に振っていた
野球経験があって、右に押っ付ける打ち方ばかりしていたせいか、体を回して手元を左に振るクセがついてました。先端を振るイメージのほうが、確かに距離感が出やすいです。

月刊ゴルフダイジェスト2025年2月号より

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