多くのプロを優勝に導いた大本研太郎コーチによると、パッティングは「カップが消えたらカップに入る!」という。一体どういうことなのだろうか?　ゴルフ大好きタレントのユージが直接話を聞きにいってみると……。

PHOTO／Tadashi Anezaki　THANKS／アコーディア・ゴルフ技術研究所

• 
  ストロークは“打つ”のではなく“上げて落とす”。パットの再現性を高めるコツ

  パッティングは「カップが消えたらカップに入る!」と言う大本研太郎コーチ。後編では、パットの再現性を高めるためのストロークのポイントと、集中力を高めるコツについて教えてもらった。 PHOTO／Tadashi Anezaki　THANKS／アコーディア・ゴルフ技術研究所 ユージ　1987年生まれ。アメリカ・フロリダ州出身。2004年からモデルとして活動を開始し、現在はモデル、タレ……

考えた瞬間に
いいストロークができなくなる

大本　パッティングで大切なのは、読み、狙い、距離感、方向の4つです。

ユージ　この4つが合えば、入る確率が上がるんですね。

大本 「読み」はグリーンの傾斜やスピードを把握するパートで、現実の世界です。対して、「狙い」「距離感」「方向」は、実際にボールを打つときに必要な要素で、イメージの世界で打ってほしいんです。

ユージ　現実の世界とイメージの世界!　いきなり300ヤード級のお話ですね。

大本　球を打つときは、正しく打つとか、ターゲットに打つとか、ラインを考えるとか、そういったことはストロークを邪魔してしまうんです。たとえば階段を下りるとき、階段を見ませんよね。あれは、階段を見ないから体がスムーズに動いているわけで、階段を見たとたんにスムーズに動けなくなります。

ユージ　確かにそうですね。

大本　パッティングも同じで、見た方向に打とうとしたり、打ち方を考えた瞬間に、いいストロークができなくなってしまうんです。感じたままに打つ。これがパフォーマンスを上げる唯一の方法なんです。

ライン読みまではOKだが……

10m先のフックラインでユージのルーティンをチェックした大本コーチ。「読み」の段階までは問題ないが、そこから先の段階で「イメージ」ができていないと分析。

ぼんやりと眺めて
ラインを感じる

大本　読みという現実の世界から、実際に打つイメージの世界に移行するには、切り換えスイッチが必要なんですよ。

ユージ　スイッチですか!　ますます話がおもしろくなってきました。

大本　スイッチは、ボールの後ろからラインを眺めると見えてきます。

ユージ　どこを見ればいいんでしょうか?

大本　たとえば上りのフックなら、右手にパターを持って、ボールから5歩離れたラインの真後ろに立ちます。カップとボールを含めた全体的な景色をぼんやりと眺めて集中するんです。

ユージ　集中する……。

大本　そうです。ぼんやりとです。どこかを凝視する必要もありません。こうすることで、距離や方向やラインを感じることができます。見ているようで、見ていない。景色をイメージ化するわけです。

ユージ　距離や方向は?

大本　考えちゃダメです。景色をイメージ化できれば、体が自然に反応してくれます。ちゃんとその方向に構えて、その距離で打てるようになってきます。パッティングが上手いプロは、この方法で自分のベストパフォーマンスを引き出しているんですよ。

ユージ　無の境地!　見るんじゃなくて、感じるんですね。

ラインを読んだら「イメージ」の世界へ

「もっとも大切なのは下のルーティンの2番目です。ボールから5歩離れた位置でぼんやりと景色を眺め、『読み』で得た情報を頭の中に映像化します。あとはそのイメージが消える前に打つだけです」（大本）

>>後編はこちら

• 
  ストロークは“打つ”のではなく“上げて落とす”。パットの再現性を高めるコツ

  パッティングは「カップが消えたらカップに入る!」と言う大本研太郎コーチ。後編では、パットの再現性を高めるためのストロークのポイントと、集中力を高めるコツについて教えてもらった。 PHOTO／Tadashi Anezaki　THANKS／アコーディア・ゴルフ技術研究所 ユージ　1987年生まれ。アメリカ・フロリダ州出身。2004年からモデルとして活動を開始し、現在はモデル、タレ……

週刊ゴルフダイジェスト2024年6月25日号より