渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、四股踏みをアレンジした股関節に効くメニューを教えてもらった。 TEXT／Tomohi … 続きを読む 【らくトレ】Vol.132 “プチ四股踏み”で股関節を刺激!