渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、股関節の柔軟性と体幹の強化に役立つエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomo … 続きを読む 【らくトレ】Vol.126 腰痛にも効果あり!　四つ這いからの「バックキック」で体幹&股関節を刺激