渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、股関節の柔軟性を高められる動的ストレッチを教えてもらった。 TEXT／Tom … 続きを読む 【らくトレ】Vol.116　足を前後左右に振るだけ。股関節の柔軟性を高めるカンタン動的ストレッチ