渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、仰向けの状態で手と足を伸ばすことで上下半身の連動性を高められるエクササイズを … 続きを読む 【らくトレ】Vol.115「寝ながら手足同時伸ばし」で上半身と下半身の連動性アップ!