渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、背中の筋肉を刺激して猫背解消と肩甲骨周りの可動域アップに役立つエクササイズを教えても … 続きを読む 【らくトレ】Vol.106「腕上げエクササイズ」で回りやすい体に!　猫背解消にも効果的