渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、腕の内旋と外旋で肩関節の可動域を広げるメニューを教えてもらった。 TEXT／Tomo … 続きを読む 【らくトレ】Vol.88 深いトップが手に入る!「腕の内回し&外回し」で肩の動きをスムーズに