トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、スウィング作りにおいて重要な「股関節」の柔軟性を高めるエクササイズを教えてもらった。 TEX … 続きを読む 【らくトレ】Vol.197　立ったまま片脚を上げるだけ!「レッグアップ」で股関節の柔軟性アップ