トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、股関節の柔軟性を高め、安定したスウィングに必要な下半身の粘りを身につけるエクササイズを教えて … 続きを読む 【らくトレ】Vol.195　片脚&両脚開脚で股関節の柔軟性をアップ!