トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、ペットボトルを使って軸ブレしない強いスウィングを身につけられるエクササイズを教えてもらった。 … 続きを読む 【らくトレ】Vol.191「水入りペットボトル」スウィングで体幹と捻転力を同時に強化