トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、上半身の捻転力を高められる簡単エクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomohide Y … 続きを読む 【らくトレ】Vol.187　クラブを使って「パドリング」で肩周りの柔軟性がアップ!