トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、手首と肩甲骨の柔軟性を高めて大きなスウィングアークが手に入るストレッチを教えてもらった。 T … 続きを読む 【らくトレ】Vol.180　手首を曲げたまま腕を上下左右に動かすだけ! 大きなスウィングアークが手に入る簡単ストレッチ