トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は力強いスウィングに必要な下半身の速筋を強化するエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tom … 続きを読む 【らくトレ】Vol.167　下半身の“速筋”を鍛えてスウィング力アップ!　瞬間立ち上がりエクササイズ