トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は骨盤を意識的に動かすことで、強い捻転力を手に入れるエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomoh … 続きを読む 【らくトレ】Vol.161　骨盤だけを動かす“上下分離”エクササイズで捻転力アップ