PHOTO／Yasuo Masuda リモートワークが増え、食事はデリバリー。運動しなきゃ、とわかっていても、外は寒く、つい億劫になってしまう……。そんなあなたは要注意。体が凝り固まり、肩こりや腰痛、さらにはボールが飛ば … 続きを読む このままではどんどん体が回らなくなる? リモートで運動不足のあなたへ「筋膜リリース」やってみよう!