トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は姿勢の改善や腰痛予防にもなり、回転動作がスムーズになるエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tom … 続きを読む 【らくトレ】Vol.157「ひざ抱えストレッチ」で体の回転をスムーズに!　腰痛や猫背解消にも