トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は股関節の可動性を高め、強い捻転を得られるエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomohide Y … 続きを読む 【らくトレ】Vol.151 　股関節の可動域を広げる「横座りエクササイズ」