トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、スウィングで重要な股関節周りの動きをスムーズにするエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomo … 続きを読む 【らくトレ】Vol.146 「ツイストランジ」で股関節と肩甲骨を同時に刺激