トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、上体の起き上がりを防ぐことができる簡単エクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomohide Y … 続きを読む 【らくトレ】Vol.144「壁にお尻をつけてシャドースウィング」で前傾を崩さず振る動きが身につく!