渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、股関節と肩甲骨の可動域をアップするメニューを教えてもらった。 TEXT／To … 続きを読む 【らくトレ】Vol.117「あぐら上体反らし」で股関節と肩甲骨の可動域をアップ