渋野日向子の専属トレーナー・斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、姿勢を改善し肩甲骨の可動域を広げる効果のある簡単ストレッチメニューを教えても … 続きを読む 【らくトレ】Vol.113　壁があればどこでもできる!「前鋸筋ストレッチ」で捻転しやすい体に