トレーナーの斎藤大介氏がゴルフの上達に役立つヨガのポーズを紹介する「ゴルヨガ」。今回は、股関節の柔軟性を高めて、前傾キープに役立つポーズを教えてもらった。 TEXT／Tomohide Yasui　PHOTO／Tsukas … 続きを読む 【ゴルヨガ】Vol.19　プランク姿勢からの前後開脚で股関節の柔軟性アップ!