トレーナーの斎藤大介氏がゴルフの上達に役立つヨガのポーズを紹介する「ゴルヨガ」。今回は、体幹をバランスよく鍛えつつ、股関節の柔軟性も高められるポーズを教えてもらった。 TEXT／Tomohide Yasui　PHOTO／ … 続きを読む 【ゴルヨガ】Vol.12　片ひざ立ちからの後屈&前屈で体幹を強化