トレーナーの斎藤大介氏がゴルフの上達に役立つヨガのポーズを紹介する「ゴルヨガ」。今回は、腹筋を刺激して、スウィング時の姿勢の安定に効果のあるポーズを教えてもらった。 TEXT／Tomohide Yasui　PHOTO／T … 続きを読む 【ゴルヨガ】Vol.9　体幹を強化する「シットアップ」でスウィング姿勢を安定