トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、股関節を刺激してスウィングに必要な捻転力を向上させるエクササイズを教えてもらった。 TEXT … 続きを読む 【らくトレ】Vol.193　足を内と外にひねるだけ! 股関節の動きをスムーズにする簡単エクササイズ