トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、背中に張りのあるきれいな前傾姿勢を取れるようになるエクササイズを教えてもらった。 TEXT／ … 続きを読む 【らくトレ】Vol.186　両手を上げて屈伸するだけ!　背筋の伸びた美しいアドレスが手に入る