トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、体を動かす能力を高められる簡単なトレーニング法を教えてもらった。 TEXT／Tomohide … 続きを読む 【らくトレ】Vol.181　指の曲げ伸ばしで脳に刺激! 体を思いのままに操れるようになる簡単トレーニング