トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、前傾姿勢をキープするうえで重要な「側屈」を強化するエクササイズを教えてもらった。 TEXT／ … 続きを読む 【らくトレ】Vol.177　前傾キープのキモ「側屈」を強化する「クロコダイル・サイドベンド」