トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング&ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回はスウィングで重要な股関節の可動域を広げるエクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomohi … 続きを読む 【らくトレ】Vol.166　左右に45度、動かせますか? 「足先タッチ」で股関節の可動域をアップ