トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回は、肩周りのインナーマッスルに刺激を与え、スムーズなスウィングを手に入れるための簡単エクササイズを教えて … 続きを読む 【らくトレ】Vol.164　ひじから先をくるくる回すだけ。肩周りの動きがスムーズになる簡単エクササイズ