トレーナーの斎藤大介氏がゴルファーにおすすめのトレーニング＆ストレッチメニューを紹介する「らくトレ・ゆるスト」。今回はスウィングで重要な股関節の動き滑らかにする簡単エクササイズを教えてもらった。 TEXT／Tomohid … 続きを読む 【らくトレ】Vol.162「片足立ち&ひざ下回し」で股関節の動きをスムーズに!